Mix
Yoga je sinteza više tradicionalnih stilova yoge i mat-work pilatesa.
Fokus časa je na vežbama koje će za kratko vreme ojačati i izgraditi
celo telo i unaprediti fleksibilnost i balans sa akcentom na izgra dnji dubinskih posturalnih „core“ mišića.
Mix Yoga može biti sjajna dopuna svakom fitnes programu bez obzira na nivo spremnosti vežbača.
Čas je mešovitog tipa, "miks energije". Savetujemo da se vežba bez obuće.
Od 3. septembra možete vežbati sa nama na dve lokacije u Beogradu, Dalmatinska 94 (kod "Vuka" ambulanta “Dimitijević”) i Kralja Milana 4 ("Terazije" fitness klub “Funfit”).
Časovi se odžavaju ponedeljkom, sredom i petkom:
*Dalmatinska: pilates od 19h;
*Kralja Milana: Mix Yoga od 09h; pilates od 11h
Postoji mogućnost organizovanja još jedne grupe u poslepodnevnim časvima. Javite se i zakažite probni čas!
Više inforacija: 064 243 1890; marijamarkov@live.com; Facebook Marija Markov Pilates
